¿Que significa ser fuerte?
Una persona fuerte mental, emocional y físicamente, es aquella que tiene la capacidad de afrontar las situaciones de la vida desde un lugar de amor, con integridad física, moral y espiritual.
Ser fuerte no significa no sentir emociones o no permitir que me lastimen. Ser fuerte significa que a pesar de las circunstancias de la vida, yo sigo siendo yo mismo, mi fortaleza interior me permite vivenciar mis emociones para que no me enfermen, me permite tener la fortaleza física para levantarme todos los días y mantener estados saludables de alimentación y ejercicio, y por sobre todo, no caer en la tentación de realizar cuestiones ilegales o inmorales por dejarme llevar por esas emociones.
Cuando somos fuertes emocionalmente vemos los problemas de manera diferente, los vemos como situaciones de aprendizaje y somos capaces de enfrentarlos, sabiendo que son responsables 100% de nuestra felicidad
Octavio llego a mi consulta de Freedom Healing, con problemas para relacionarse con los demás, especialmente con las mujeres. Se lo veía muy decidido, con confianza en sí mismo y muy buena capacidad de comunicación oral. Sin embargo, el sentía que no podía establecer vínculos duraderos y profundos con las personas. Entre los potenciales que Octavio eligió para trabajar se encontraba el de Fortaleza. Pudimos ver que en la infancia sus padres le enseñaron a no llorar, “los hombres no lloran” le decían. Ademas, su padre venía de una familia rusa, muy oscos y poco contacto emocional con sus hijos. Esto le había causado sensaciones de baja autoestima, de auto limitación y la incapacidad de expresar sus emociones, algo fundamental para establecer vínculos verdaderos y duraderos. Después de transmutar y de terminar la sesión Octavio me confesó que el creía que ser fuerte era no permitir que las emociones se apoderaran de él. Esa día comprendió que debía vivir cada emoción, disfrutarla y trascenderla
En este artículo, quiero que encuentres herramientas para ser mas fuerte ante de adversidad
Ser fuerte significa reconocer que la responsabilidad de actuación es mía, sin importar lo que los demás hagan o digan soy responsable de la acción y la reacción ante las circunstancias de la vida
Las personas fuertes disfrutan de la vida, saben que los momentos malos pasaran y disfrutan de los momentos y situaciones de placer, aun cuando sean muy pequeños
Admiten cuando no se sienten bien, cuando están tristes o amargados. Reconocen que reprimir las emociones los debilitan físicamente
Factores que contribuyen a la Fortaleza
– El desapego emocional: si, cuando no quiero soltar, dejar fluir o cambiar viejos patrones de conducta, trae infelicidad y me convierto en una persona mas débil. Dejar ir, soltar personas, situaciones, me hace fuerte, ya que comienzo a darme cuenta que la felicidad depende 100% de mi mismo
– Educación. El hecho de no saber sobre la vida, de no tener experiencia sobre esa situación nos hace mas vulnerables, de otro modo, si ya has vivido experiencias similares, sabes como afrontarlas y sabes que también pasará.
– Evitar los conflictos: no se trata de ir a pelear. Sino de enfrentar la vida desde un lugar de amor y resolver los problemas de la vida
– autoestima: haz una revisión de que crees de ti mismo, ya que si te crees débil, poca cosa, malo o culpable es momento que trabajes tu autoestima. (Si querés una sesión conmigo, haz click aquí)
Para activar el potencial espiritual que te permite ser fuerte, mantenerte íntegro ante la vida podes realizar este ejercicio de meditación del video o si querés profundizar aún más, haz click aquí para pedir tu consulta personal